Massages
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een zachte en rustgevende massage die helpt om stress en spierspanning te verminderen. Door langzame, vloeiende bewegingen en lichte druk wordt de doorbloeding gestimuleerd, afvalstoffen afgevoerd en het zenuwstelsel tot rust gebracht. Dit zorgt voor een diepe ontspanning van zowel lichaam als geest.
De massage richt zich niet op het behandelen van specifieke klachten, maar op het bevorderen van algemene ontspanning en welzijn. Het is ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van rust, verlichting van spanning of gewoon even wil ontsnappen aan de dagelijkse drukte.
Tijdens de massage wordt gebruikgemaakt van warme olie en rustige technieken die zorgen voor een kalmerend effect. Je voelt je na afloop ontspannen, hernieuwd en in balans.
Heb je speciale wensen of vragen? Neem gerust contact met mij op!
Rug-nek-schouder massage
Een rug-, nek- en schoudermassage is een gerichte massage die helpt bij het verlichten van spanning en pijn in deze veelbelaste gebieden. Door stress, een verkeerde houding of intensieve inspanning kunnen spieren in de rug, nek en schouders vast gaan zitten, wat kan leiden tot stijfheid, pijn of zelfs hoofdpijn.
Tijdens deze massage worden verschillende massagetechnieken toegepast, zoals knedingen, strijkingen en drukpuntmassage. Dit stimuleert de doorbloeding, bevordert de afvoer van afvalstoffen en helpt spieren weer soepel te maken. Het resultaat is een diepere ontspanning, verlichting van klachten en een verbeterde bewegingsvrijheid.
Deze massage is ideaal voor mensen die:
- Veel spanning vasthouden in de nek en schouders
- Regelmatig achter een bureau werken of een zittend beroep hebben
- Last hebben van stijve spieren of vastzittende knopen
- Ontspanning zoeken en stress willen verminderen
Wil jij je spieren losmaken en je lichaam weer in balans brengen? Plan dan een afspraak en ervaar zelf de voordelen!
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschap is een bijzondere en mooie periode, maar kan ook fysieke en mentale uitdagingen met zich meebrengen. Een zwangerschapsmassage biedt de perfecte manier om even helemaal tot rust te komen en te genieten van een moment voor jezelf.
Tijdens de massage worden zachte, ontspannende technieken gebruikt die speciaal zijn afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen. Dit helpt om lichamelijke klachten zoals rugpijn, vermoeide benen en spierspanning te verlichten. Bovendien stimuleert een zwangerschapsmassage de doorbloeding, vermindert stress en bevordert een diepe ontspanning, wat niet alleen goed is voor jou, maar ook voor je baby.
Voordelen van zwangerschapsmassage:
- Verlicht rug-, nek- en schouderklachten
- Vermindert stress en bevordert ontspanning
- Helpt tegen vochtophoping en zware benen
- Ondersteunt een goede nachtrust
- Verbetert de doorbloeding en zuurstofvoorziening